Apa iku Selulit?

Selulit iku jeneng kanggo tumpukan lemak sing ndorong jaringan ikat ing sangisore kulit. Selulit asring katon ing pupu, weteng, lan bokong. Selulit ndadekake permukaan kulit katon benjolan lan kerut, utawa katon lesung pipit.
Sapa sing kena pengaruh?
Selulit mengaruhi pria lan wanita. Nanging, wanita kena selulit luwih kerep tinimbang pria.
Sepira umume kondisi iki?
Selulit iku umum banget. Antarane 80% lan 90% saka kabeh wanita sing wis ngalami pubertas duwe selulit. Kurang saka 10% wong lanang duwe selulit.
Genetika, jenis kelamin, umur, jumlah lemak ing awak lan kekandelan kulit nemtokake sepira akehe selulit sing sampeyan duweni lan sepira katone. Nalika sampeyan saya tuwa, kulit sampeyan bakal kelangan elastisitas lan bisa ndadekake tampilan selulit luwih jelas. Tambah bobot uga bisa ndadekake tampilan selulit luwih jelas.
Senajan wong sing kelemon wis ngalami selulit sing jelas, ora aneh yen wong sing kuru banget sok weruh munculé selulit.
Kepiye selulit mengaruhi awakku?
Selulit ora mengaruhi kesehatan fisik sakabèhé, lan ora nglarani. Nanging, sampeyan bisa uga ora seneng karo tampilané lan pengin ndhelikake.
Apa bisa ngilangi selulit?
Wong saka macem-macem bentuk awak mesthi duwe selulit. Iku wajar, nanging katon kerut utawa lesung pipit amarga cara lemak nyurung jaringan ikat sampeyan. Sampeyan ora bisa nyingkirake kabeh, nanging ana cara kanggo nambah penampilane.
Apa sing bisa ngilangi selulit?
Kombinasi olahraga, diet, lan perawatan bisa nyuda tampilan selulit.
Dokter bedah kosmetik uga nggunakake macem-macem perawatan kanggo nyuda tampilan selulit sementara. Perawatan kasebut kalebu:
Pijet jero kanggo nggembungake kulit.
Terapi gelombang akustik kanggo ngrusak selulit nganggo gelombang swara.
Perawatan laser kanggo mbantu ngencerake kulit.
Sedot lemak kanggo mbusak lemak. Nanging, iki lemak sing jero, ora mesthi selulit.
Mesoterapi, ing ngendi jarum nyuntikake obat menyang selulit.
Perawatan spa, sing bisa nggawe selulit kurang katon sementara.
Pelepasan jaringan sing tepat kanthi dibantu vakum kanggo ngethok jaringan lan ngisi kulit sing berlubang.
Frekuensi radio, ultrasonik, cahya inframerah utawa pulsa radial kanggo manasi kulit.
Apa olahraga bisa ngilangi selulit?
Olahraga bisa mbantu ningkatake tampilan selulit. Olahraga rutin nambah massa otot, sing bisa ngratake selulit. Olahraga uga nambah aliran getih menyang area tartamtu ing awak, sing nyepetake pembakaran lemak. Kegiatan ing ngisor iki bisa mbantu ningkatake tampilan selulit:
Mlayu.
Numpak sepeda.
Latihan perlawanan.
Apa sing ora kena dakpangan yen aku duwe selulit?
Kowé isa mangan apa waé sing kokkarepaké nèk kowé duwé selulit, nanging kebiasaan mangan sing ala nambah risiko kena selulit. Diet kalori dhuwur sing ngandhut akèh karbohidrat, lemak, pengawet, lan uyah bisa nyumbang marang perkembangan selulit sing luwih akèh.