Apa Cellulite?

Cellulite minangka jeneng kanggo kumpulan lemak sing nyurung jaringan ikat ing ngisor kulit. Asring katon ing pupu, weteng lan bokong (bokong). Selulit ndadekake lumahing kulit katon lumpy lan puckered, utawa katon dimpled.
Sapa sing kena pengaruh?
Cellulite mengaruhi lanang lan wadon. Nanging, wanita entuk selulit kanthi tingkat sing luwih dhuwur tinimbang wong lanang.
Carane umum kondisi iki?
Cellulite umum banget. Antarane 80% lan 90% kabeh wanita sing wis liwat pubertas duwe selulit. Kurang saka 10% wong duwe selulit.
Genetika, jinis, umur, jumlah lemak ing awak lan kekandelan kulit nemtokake jumlah selulit sing sampeyan duwe lan carane katon. Nalika sampeyan umur, kulit ilang elastisitas lan bisa nggawe tampilan selulit luwih jelas. Tambah bobot uga bisa nggawe tampilan selulit luwih penting.
Sanajan wong sing ngalami obesitas wis ngucapake selulit, ora umum yen wong sing kurus banget ngelingi muncule selulit.
Kepiye selulit mengaruhi awakku?
Selulit ora mengaruhi kesehatan fisik sakabèhé, lan ora lara. Nanging, sampeyan bisa uga ora seneng karo tampilan lan pengin ndhelikake.
Apa bisa ngilangi selulit?
Wong saka kabeh wangun awak duwe selulit. Iku alamiah, nanging katon puckered utawa dimpled amarga cara lemak nyurung menyang jaringan ikat. Sampeyan ora bisa ngilangi kabeh, nanging ana cara kanggo nambah penampilan.
Apa sing bisa nyingkirake selulit?
Kombinasi olahraga, diet lan perawatan bisa nyuda munculé selulit.
Ahli bedah kosmetik uga nggunakake macem-macem perawatan kanggo nyuda tampilan selulit kanggo sementara. Pangobatan kasebut kalebu:
Pijet jero kanggo puff kulit.
Terapi gelombang akustik kanggo ngilangi selulit kanthi gelombang swara.
Perawatan laser kanggo mbantu nglukis kulit.
Liposuction kanggo mbusak lemak. Nanging, lemak jero, ora kudu selulit.
Mesotherapy, ing ngendi jarum nyuntikake obat menyang selulit.
Pangobatan spa, sing bisa nyebabake selulit ora katon.
Pelepasan jaringan sing dibantu vakum kanggo ngethok jaringan lan ngisi kulit lesung.
Radiofrequency, ultrasonik, cahya infra merah utawa pulsa radial kanggo panas kulit.
Apa olahraga bisa ngilangi selulit?
Olahraga bisa mbantu nambah tampilan selulit. Latihan rutin nambah massa otot, sing nyuda selulit. Uga nambah aliran getih menyang wilayah tartamtu ing awak, sing nyepetake mundhut lemak. Aktivitas ing ngisor iki bisa mbantu nambah tampilan selulit:
mlaku.
Cycling.
Latihan resistance.
Apa sing ora bisa aku mangan yen aku duwe selulit?
Sampeyan bisa mangan apa sing disenengi yen sampeyan duwe selulit, nanging kebiasaan mangan sing ala nambah risiko ngembangake selulit. Diet kalori dhuwur sing ngemot akeh karbohidrat, lemak, pengawet lan uyah bisa nyumbang kanggo pangembangan selulit.